
Exercicis de força, clau per a arribar bé a partir dels 50 anys
Per què l’exercici de força és clau per a arribar bé a partir dels 50 anys En Entrena-T 24h sabem que el benestar no té edat, i que cada etapa de la vida mereix la seva millor versió. Si tens més de 50 anys o t’acostes a aquesta dècada, incorporar