♥️ WE CARDIO YOU♥️ Fer cardio no només és recomanable, sinó que nombrosos estudis científics han demostrat de manera concloent que és una de les millors formes de cuidar i enfortir el cor. Estudis i xifres sobre cardio i cor L’evidència mostra que la pràctica regular d’exercici cardiovascular
Per què l’exercici de força és clau per a arribar bé a partir dels 50 anys En Entrena-T 24h sabem que el benestar no té edat, i que cada etapa de la vida mereix la seva millor versió. Si tens més de 50 anys o t’acostes a aquesta dècada, incorporar
Descobreix la qualitat de les nostres màquines en Entrena-T 24h En Entrena-T 24h, sabem que la clau per a un entrenament efectiu i segur està a comptar amb el millor equipament. És per això que apostem per l’excel·lència i dotem els nostres gimnasos amb màquines de marques líders en
I A TU, PER QUÈ ET MOLA ENTRENAR? Que tinguis ficat l’entreno al cap té història. Hauríem de tirar molt enrere del teu arbre genealògic per a veure d’on ve, però creu-me, els teus primers avantpassats corrien a mort davant o darrere d’un animal. L’exercici és part del teu ADN
Amb l’app Entrena-T 24h podràs centralitzar tota la informació del teu Club i aprofitar el sistema d’entrenament personal d’iFORCE, tant si ho fas pel teu compte com si et beneficies del seguiment i la connexió permanent amb un dels nostres entrenadors personals.