Com entrenen els joves avui dia: estadístiques i tendències als gimnasos de força com Entrena-T 24h En els darrers anys, els joves han transformat completament la manera d’entrenar als gimnasos. La cerca d’una millor estètica, més rendiment i una vida més saludable ha impulsat un creixement notable de l’entrenament
♥️ WE CARDIO YOU♥️ Fer cardio no només és recomanable, sinó que nombrosos estudis científics han demostrat de manera concloent que és una de les millors formes de cuidar i enfortir el cor. Estudis i xifres sobre cardio i cor L’evidència mostra que la pràctica regular d’exercici cardiovascular
Per què l’exercici de força és clau per a arribar bé a partir dels 50 anys En Entrena-T 24h sabem que el benestar no té edat, i que cada etapa de la vida mereix la seva millor versió. Si tens més de 50 anys o t’acostes a aquesta dècada, incorporar
Descobreix la qualitat de les nostres màquines en Entrena-T 24h En Entrena-T 24h, sabem que la clau per a un entrenament efectiu i segur està a comptar amb el millor equipament. És per això que apostem per l’excel·lència i dotem els nostres gimnasos amb màquines de marques líders en
I A TU, PER QUÈ ET MOLA ENTRENAR? Que tinguis ficat l’entreno al cap té història. Hauríem de tirar molt enrere del teu arbre genealògic per a veure d’on ve, però creu-me, els teus primers avantpassats corrien a mort davant o darrere d’un animal. L’exercici és part del teu ADN
